Anya-magzat HANGolódó

”Azért kerestem fel Zsuzsannát, mert a férjem pszichológusa ajánlotta a kapcsolatanalízis módszerét. Az első trimeszterben ugyanis nagyon féltem kötődni a babámhoz, néha indokolatlannak éreztem ezt a félelmet, amikor pedig átléptünk a 2. trimeszterbe, el sem akartam hinni. A kötődés is nehezen indult így.
A közös munka során az ismerkedős rész kifejezetten jól esett, csak beszélni magamról, magunkról. Maga az analízis rész nekem nehezen indult, nehezen engedtem bele magam, bejutni a méhbe teljesen idegennek hatott, nem tudtam, hogy amit látok, azt én képzelem oda, vagy tényleg valami belső kép. De ezeken az elakadásokon Zsuzsanna végigkísért és átsegített. Mikor kimaradt egy alkalom, jöttem rá, hogy igenis mennyit számít. Nem tudnék olyat mondani, amit változtatnék, nekem ez egy nagyon új terület, technika volt, de hihetetlen megnyugvást és önbizalmat adott. Mikor egy elrontott mintavétel és rossz eredmény miatt stresszeltem, észre se vettem, de a kapcsolatanalízis után hihetetlenül megkönnyebbültem. A férjem azt mondta, úgy érkeztem haza, mintha kicseréltek volna.
Nyugalmat adott a módszer. Az elején nehezen engedtem el magam, nagyon új volt az egész, de amikor egy alkalom kimaradt, akkor tűnt fel, hogy mennyire fontos is ez az egy óra, amikor tényleg csak a babára koncentrálok és vele foglalkozom. Kifejezetten hiányzott a vele töltött idő. Megtanultam figyelni a saját testem jelzéseit, a baba jelzéseit, elkezdtem hozzá kötődni. A módszer megtanított befelé figyelni, bízni magamban és a babámban, hogy együtt mindent megoldunk, hogy merjek hozzá beszélni. A módszernek köszönhetően úgy érzem, a babám hallgat rám. 🙂 Este, mikor beindult, mi pedig már aludni szerettünk volna az apjával, elmondtam neki, hogy már este van, apa es anya aludna, aludjon ő is velünk. Rúgott még párat, de aztán mindig aludt reggelig. Megbeszéltem vele a dolgokat és ő is jelzett, ha valami nem tetszett neki.
Magát a kapcsolatanalízist is ajánlanám minden kismamának. Rengeteget segít ez az idő, amit csak a babával tölthetek egy biztonságos környezetben, az ember nem is gondolná, mennyit jelent. Zsuzsanna egy remek segítő, egy támasz a kapcsolatanalízis során, és számomra nagyon hiteles, hiszen ő maga is többszörös édesanya. Hagyta, hadd ismerkedjünk a babával, és a végén mindig remek meglátásai voltak, amikkel az általam fel sem ismert problémák, elakadások is megoldódtak, vagy csak egyszerűen ellazultam, megnyugodtam és a babámmal töltöttem egy kis időt. De minden alkalom után nyugodtan és magabiztosan jöttem el, és ez az érzés rengeteget adott. Ha jön a második baba, akkor is biztosan járok majd kapcsolatanalízisre! 🙂

Tímea34

”Tudatosan készülni a szülésre nemcsak hasznos, hanem magabiztosságot is ad. Az egész várandósság alatt a testi-lelki felkészülés a baba érkezésére ugyanolyan fontos, akár a vizsgálatok elvégzése, a helyes táplálkozás, vagy a rendszeres mozgás. Az anya-magzat kapcsolatanalízis csoportos formában számomra egy biztonságos környezetben, dedikált időt jelentett a babámmal való kapcsolódásra. A megosztó kör az elején és a végén teret engedett a többi kismama megismeréséhez. Az éneklésben, majd vezetett meditációban közel tudtam kerülni a kisbabámhoz, mely módszer segíteni tudja az otthoni környezetben is az egymásra hangolódást, mely biztosan hasznos lesz a vajúdás, a szülés alatt is. A csoportvezetők szakmai hozzáértése, kedvessége biztosította, hogy az alkalmak kellemesen teljenek.
A szülés közeledtéhez lehetőség van a speciálisan felépített, 3 alkalmas lezáró munkára. A módszert bemutató könyvben olvasva realizáltam először a felkészülés fontosságát az elengedésére, vagyis, hogy a szülés/születés egy nagy mérföldkő, sok kérdéssel, változással, így jó, ha erre van lehetőség készülni. Az utolsó alkalmak kisebb csoportban, interaktív módon történtek, mely számomra szép lezárása a csoportos anya-magzat kapcsolatanalitikus utazásnak’.

Móni35

”Saját tapasztalatból mondom, hogy nagyon jók ezek az alkalmak! Mindenkinek csak ajánlani tudom! Szuper lehetőség, hogy megismerkedj már a méhen belül a babáddal, és nem utolsó sorban csomó altatódalt is megtanulhat az ember, amik aztán nagyon jól fognak jönni.

Lili33

”Ezek az alkalmak nagyon jót tettek nekem is, és a pocaklakó babának is. A zene és a relaxáció egy más világba repítettek minket, távolra a mindennapok zajától, ahol könnyebben találkozhattunk egymással.

Ágnes43

”Én a terhességem utolsó harmadában csatlakoztam az éppen induló csoporthoz, a kisfiam az első baba lett, aki a csoportban született. Az a pár alkalom is nagyon meghatározó élmény volt számomra, így lassan 1 év távlatából is könnyű visszaemlékezni, mert érzelmileg olyan megmozgatóak tudtak lenni az alkalmak.
Elsősorban az éneklés miatt mentem, szerettem volna némi önbizalmat meríteni ahhoz, hogy a babámnak énekeljek. Ancsa személyisége, hangja, az rengeteg gyönyörű dal gyorsan feloldotta a gátlásaimat és úgy éreztem nincs más dolgom, mint felülni és elmerülni kicsit a zenében, ami belőle árad. Azóta is sokat-sokat énekelünk, zenélünk itthon a babával, aki egyre jobban ki tudja fejezni azt, hogy mennyire tetszik ez neki.
A baba-mama kapcsolatanalízis rész meglepetésként érintett, de szintén hatalmas ajándék volt számomra. Korábban hallottam már a módszerről, de nem gondoltam, hogy szükségem lenne rá ahhoz, hogy kapcsolatba kerüljek a babámmal. Utólag mégis azt éreztem, hogy a rövidke, alig fél órás elcsendesülések olyan teret nyitottak számunkra a babával, amiben mélyíthettük és új élményekkel gazdagíthattuk az addigi kapcsolatot, illetve hatalmas segítséget jelentett a szülésre való felkészülésben is.
Nagyon sokat jelentett az is, hogy Ancsa és Zsuzsi számontartott minden babát és mamát is, miután már nem jártunk a csoportba.

Hani32

”Már első várandóságom alatt olvastam a Lelki köldökzsinór c. könyvet és nagyon megtetszett a módszer. Akkor csak magamban próbálkoztam otthon kapcsolatot kialakítani a magzatommal. Aztán éppen mielőtt várandós lettem volna a második gyermekünkkel, jött szembe ez a szuper lehetőség, hogy csoportos formában, zenés foglalkozásokkal kiegészítve lehet részt venni anya-magzat kapcsolatanalízisen. Már nagyon vártam, hogy elkezdhessek járni ezekre az alkalmakra.
Két okból is fontos volt nekem, hogy rendszeresen tudjak járni, az egyik, hogy lévén, hogy második baba, sokkal kevesebbet tudtam rá figyelni, hangolódni az érkezésére és ezeken az alkalmakon nagyon jó volt, hogy csak neki tudtam szentelni minden figyelmemet. Másrészt VBAC szülésre készülünk, és gondoltam könnyebben fog menni, ha egymásra vagyunk hangolódva.
Később a csoportossal párhuzamosan, Zsuzsihoz is el kezdtem járni egyéni alkalmakra és nagyon tetszett, hogy mindkét módszert kipróbálhattam.
Az egyéni alkalmakon, jobban el tudtunk mélyülni, mélyebb kapcsolatot tudtunk kialakítani a babámmal és a gondolataimra, tapasztalt élményeimre szakmai reflexiót is kaptam. A csoportos foglalkozásokon viszont nagyon jó volt a közösség megtartó ereje, hogy más anyákkal együtt vehettem részt rajta, együtt lehettünk részesei ennek a különleges élménynek és megoszthattuk egymással tapasztalatainkat. Ehhez még hozzájárult a zenés rész amivel kiegészült az alkalom. Ezek mindig nagyon szórakoztatóak, feszültségoldóak és érdekesek voltak, nem beszélve arról, hogy rengeteg új altató dalt megtanulhattam, amik már ismerősek lesznek a babámnak a születése után.
A módszer nagy magabiztosságot, felszabadultság érzést adott. Mindig nagyon kiegyensúlyozottan és vidáman jöttem el mind a csoportos, mind az egyéni alkalomról. Jó volt minőségi időt tölteni a kisbabámmal, kompetencia érzést adott, továbbá a várandósság, szülés vagy anyaság témakörét érintő esetleges aggályaim, félelmeim is feloldódtak a beszélgetések kapcsán.
Úgy érzem éppen csak elkezdtük építeni a kapcsolatunkat a babámmal, gondolom, ha többször eljutottam volna ezekre az alkalmakra, akkor még mélyebb lenne a kapcsolatunk, de majd folytatjuk idekint.
A módszernek köszönhetően a szülést már nagyon várom, bizakodva nézek elébe.
Már első várandóságom alatt olvastam a Lelki köldökzsinór c. könyvet és nagyon megtetszett a módszer. Akkor csak magamban próbálkoztam otthon kapcsolatot kialakítani a magzatommal. Aztán éppen mielőtt várandós lettem volna a második gyermekünkkel, jött szembe ez a szuper lehetőség, hogy csoportos formában, zenés foglalkozásokkal kiegészítve lehet részt venni anya-magzat kapcsolatanalízisen. Már nagyon vártam, hogy elkezdhessek járni ezekre az alkalmakra.
Két okból is fontos volt nekem, hogy rendszeresen tudjak járni, az egyik, hogy lévén, hogy második baba, sokkal kevesebbet tudtam rá figyelni, hangolódni az érkezésére és ezeken az alkalmakon nagyon jó volt, hogy csak neki tudtam szentelni minden figyelmemet. Másrészt VBAC szülésre készülünk, és gondoltam könnyebben fog menni, ha egymásra vagyunk hangolódva.
Később a csoportossal párhuzamosan, Zsuzsihoz is el kezdtem járni egyéni alkalmakra és nagyon tetszett, hogy mindkét módszert kipróbálhattam.
Az egyéni alkalmakon, jobban el tudtunk mélyülni, mélyebb kapcsolatot tudtunk kialakítani a babámmal és a gondolataimra, tapasztalt élményeimre szakmai reflexiót is kaptam. A csoportos foglalkozásokon viszont nagyon jó volt a közösség megtartó ereje, hogy más anyákkal együtt vehettem részt rajta, együtt lehettünk részesei ennek a különleges élménynek és megoszthattuk egymással tapasztalatainkat. Ehhez még hozzájárult a zenés rész amivel kiegészült az alkalom. Ezek mindig nagyon szórakoztatóak, feszültségoldóak és érdekesek voltak, nem beszélve arról, hogy rengeteg új altató dalt megtanulhattam, amik már ismerősek lesznek a babámnak a születése után.
A módszer nagy magabiztosságot, felszabadultság érzést adott. Mindig nagyon kiegyensúlyozottan és vidáman jöttem el mind a csoportos, mind az egyéni alkalomról. Jó volt minőségi időt tölteni a kisbabámmal, kompetencia érzést adott, továbbá a várandósság, szülés vagy anyaság témakörét érintő esetleges aggályaim, félelmeim is feloldódtak a beszélgetések kapcsán.
Úgy érzem éppen csak elkezdtük építeni a kapcsolatunkat a babámmal, gondolom, ha többször eljutottam volna ezekre az alkalmakra, akkor még mélyebb lenne a kapcsolatunk, de majd folytatjuk idekint.
A módszernek köszönhetően a szülést már nagyon várom, bizakodva nézek elébe.

Margit28