Szolgáltatásaim

Egyéni terápia

„Alkosd és ápold lelkedet, mint egy kertet, vigyázz az élet évszakaira (…), mikor minden kivirul lelkedben, s illatos és buja lesz, s megint a másikra, mikor minden elhervad, s ez így van rendjén (…). Virágozz és pusztulj, mint a kert: mert minden benned van. Tudjad ezt: te vagy a kert és a kertész egyszerre.”
(Márai Sándor)

A pszichoterápia gyógyító, lélektani módszerekkel végzett speciális emberi, segítő kapcsolat. Ez többnyire hosszabb terápiás folyamat, amely a közvetlen kommunikáció révén segíti a lelki, érzelmi probléma azonosítását, valamint feltárja a nehézségek eredetét, hátterét. A pszichoterápia figyelembe veszi az általános viselkedési mintázatokat, krónikus problémákat és az ismétlődő, visszatérő érzéseket.

Klinikai szakképzésemen főleg kognitív- és viselkedésterápiás szemléletben képződtem, és ezt alkalmazom munkám során is.

A megkeresés tárgyától és a probléma jellegétől függően szerződhetünk az akut problémákra fókuszált rövidebb, vagy a tünetek mögötti pszichés mechanizmusokat feltáró és átdolgozó hosszabb távú közös munkára. A segítségnyújtás során a meghitt, bizalmi légkör kialakítása, a megfogalmazott probléma eredőjének megkeresése, az állandóan visszatérő sémák megértése és megváltoztatása, az erőforrások mozgósításán keresztül a hatékony megküzdés és a tartós változás, élettel való elégedettség, teljesebb élet érzésének elérése a fő célom.

Milyen problémák esetén, mikor érdemes egyéni terápiára jelentkeznie? Ha

  • félelmek,  bizonytalanság, szomorúság, tehetetlenség, motiválatlanság vagy dekoncentráció dominálják a napjait, és szeretné legyőzni őket
  • meg szeretné érteni és oldani az Önt foglalkoztató problémákat
  • kifejezett tünetekkel küzd, szeretné megtalálni a tüneteket súlyosbító kiváltó okokat, leküzdeni a tüneteket
  • kapcsolataival nem elégedett, szeretne azokon javítani
  • megfelelő napi rutint szeretne kialakítani
  • szeretne tervet készíteni a stresszel való megküzdésre
Munkahelyeim

2015

Magánrendelés

2014

Dél-pesti Centrumkórház Pszichológiai Szolgálata, klinikai szakpszichológus

2010–2012

SINOSZ, pszichológus

2010–2014

Szent Borbála Kórház, Pszichiátriai Osztály, osztályos pszichológus
Képesítéseim

2010–2015

Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék, klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus

2010

ELTE Pedagógiai és Pszichológiai kar, pszichológus, személyiség és egészségpszichológia szakirány
Tagság szakmai testületekben

Magyar Orvosi Kamara

Magyar Irodalomterápiás Egyesület (alapító tag)

Magyar Családterápiás Egyesület